Een biertje pakken na het sporten, is voor veel sporters dé manier om een training of wedstrijd af te sluiten. Even een moment van ontspanning na alle fysieke inspanningen. En nu je zo gezond bezig b...

Het is goed om jezelf zo nu en dan te verwennen. Dit bruisende drankje gemaakt van witte en groene thee is zowel zacht als verfrissend en bevat tonen van rozemarijn. Cheerio! Ingrediënten: - Wi...

Hè, wat een akelige kop. Toch is dit de keiharde realiteit. In Nederland waren in 2019 naar schatting ruim 8.300 sterfgevallen mede toe te schrijven aan het gebruik van alcohol. Dat blijkt uit een ze...

Alweer de twintigste dag van januari. Dus drie weken als je iedere dag dronk, maar ook al drie weekenden als je dat alleen in het weekend deed. In alle gevallen goed bezig allemaal!! Zou je het vroeg...

Een uurtje hard trainen, het verbreken van een persoonlijk record of het winnen van een wedstrijd: na het leveren van een sportieve prestatie belonen we onszelf graag met iets lekkers. In de praktijk ...

Tijdens het schrijven van deze blog, heb ik net geluisterd naar de persconferentie en horen we van premier Rutte dat de lockdown met 3 weken verlengd wordt. Dat zal voor velen een tegenvaller zijn, ma...

Misschien heb je de term al voorbij zien komen: Dranquilo. Dit is de naam van de nieuwe publiekscampagne rondom alcoholgebruik die het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport is gestart. Met ...

Of je nu werkt aan het perfecte lichaam, wat vaker vegetarisch kookt of bewust aan het minderen bent met suikers; allemaal zijn we op onze eigen manier bezig met het maken van gezondere keuzes dan men...

En opeens had ik zin in een glas wijn… op dag 18. Donderdagmiddag, einde van mijn werkdag en voor mij dus het begin van het weekend. We zitten met zijn drieën aan de keukentafel en mijn man vraagt ...