David (41) en Marjolein (51) hebben de smaak van pauzeren goed te pakken. Zoals meerdere deelnemers deden zij mee aan Dry January, de overbruggingschallenge en nemen ze nog steeds deel aan de 40 dagen...

Ik heb in de maand januari meegedaan met de 30 dagen challenge en nu zit ik bijna 29 dagen in de 40 dagen challenge. Nog 11 dagen en dan zit het erop. De beleving is heel verschillend tussen de 2 chal...

Sommigen doen het allemaal tegelijk. Een slot op de drankenkast? Dan ook die sigaretten de deur uit. Of de sportschoenen aantrekken. En gezonder eten. Anna en Anita beperken hun nieuwe levensstijl nie...

Aan het aanrecht sta ik mijn ontbijt klaar te maken. Om mij heen een druk heen en weer geloop van heren met boterhammen. Ik doe een poging wat van de inhoud van een kilozak in een espressokopje te ...

De dagelijkse drinker Iedere dag drinken. Omdat het lekker is. Omdat je dat nu eenmaal doet. Omdat het je de dag door doet komen. Omdat er altijd wel een reden te verzinnen is. En dan besluit je da...

Ik hoor het mezelf zeggen: "Ja leuk! Dan kom ik bij jou een nachtje logeren en dan drinken we samen lekker een wijntje." Shit waarom zeg ik dat nou?! Er schiet meteen van alles door mijn ...

Iedereen weet dat te veel drinken op de lange termijn flink wat ‘binnenschade’ veroorzaakt. Lever, hart, alvleesklier, nieren, darmen: alcohol is voor veel organen slecht. Maar er zijn ook klachte...

Een gezellig samenzijn met vriendinnen eindigde bij mij meestal in een drinkfestijn. Ik was meestal degene die tot het gaatje ging. Het eerste glas nog rustig, maar hoe meer, hoe sneller de glazen lee...

Een drankje en een sigaretje horen bij elkaar als mosselen en friet. Hoe gezellig ook, de combinatie van alcohol en roken resulteert in een extra hoog risico op kanker. De relatie tussen alcohol en mo...