Het is zomer in Nederland. We hebben al een paar hele hete dagen achter de rug. En de temperatuur blijft aangenaam. Vanwege de warmte is het belangrijk om goed te blijven drinken. Water welteverstaan....

Het is half juli en dat betekent voor veel mensen vakantietijd. Even ertussenuit en de boel de boel laten. Ga je dit jaar met de auto op vakantie, weet dan dat je in sommige landen extra goed op je al...

Uit recent onderzoek blijkt dat Nederlanders vaak niet weten hoe ongezond alcohol nu eigenlijk is. We associëren alcohol vooral met gezelligheid (54%) en minder met iets wat ongezond voor je is (27%)...

Het zijn niet de Bourgondische Brabanders en ook niet de champagne nippende inwoners van het Gooi die het meeste alcohol drinken van Nederland. Nee, het zijn de mensen die in Noord-Holland wonen. En d...

Iedereen kan pauzeren of stoppen met drinken. Het is vooral een uitdaging om een leuk en nuchter leven te leiden nadat je (tijdelijk) niet meer drinkt. Hoe doe je dat ‘een leuk en nuchter leven�...

‘Ah joh, eentje kan toch geen kwaad?’, ‘Doe niet zo ongezellig’, ‘Dan drink je morgen toch gewoon weer niet?’ Zomaar wat voorbeelden van dingen die mensen tegen je kunnen zeggen wanneer je...

Langzaamaan komt het einde van deze challenge in zicht. En dan? Terug naar hoe het was of toch liever chronisch een tandje minder? Met dit laatste kunnen we je helpen. Lees hier onze tips. Helikopt...

Dan tóch maar een keer een bericht plaatsen. Heb er best lang tegenaan gehikt om het te doen. Je moet het immers niet teveel over jezelf hebben, maar het besef dat het over mijzelf gaat is geland. To...

Dat je lichamelijk opknapt van een alcoholpauze ondervind je hopelijk dubbel en dwars. Maar wist je dat een alcoholpauze ook geestelijk veel voor je doet? Voorheen was je wellicht gewend om te onts...