Voordat je het weet zijn ze groot. En drinken ze alcohol. Daarom is praten over alcohol met je puber een must. Hieronder lees je uit de monden van twee bekende alcoholexperts vier tips over het gespre...

Op terrasjes, in restaurants en ook thuis wordt vaak meer alcohol in een glas geschonken, dan het ‘standaardglas’. Op deze manier krijg je dus meer alcohol binnen dan je denkt. Wij verschaffen hie...

Pauzeren doen we samen. Er zijn een heleboel collega-IkPassers die deze maand, net als jij, de kurk op de fles laten. Daarnaast zijn er ook een heleboel (bekende en minder bekende) beroemdheden die ne...

Het is donker en koud. De ideale slaapomstandigheden zou je denken. Toch kan je slaapritme en de kwaliteit van je slaap juist in de wintertijd, door diezelfde wintertijd, behoorlijk verstoord raken. H...

Als sportarts ziet Arjan Kokshoorn patiënten en cliënten met uiteenlopende klachten en vragen. Daarnaast maakt hij deel uit van de leefstijlgroep binnen het JBZ. Want een specialistische kijk op spo...

Wanneer je de alcohol laat staan, merkt je lichaam al na vijf dagen een positieve verandering op. Laat staan wat er gebeurt als je een maand of langer geen alcohol drinkt. 5 dagen geen alcohol J...

De een drinkt alcohol omdat hij ‘het verdiend heeft’ of omdat het ‘erbij hoort’, terwijl een ander niet wil voelen wat hij voelt. Er zijn veel redenen te bedenken waarom mensen (te veel) alcoh...

Na deze alcoholpauze hef je straks misschien weer het glas. Mocht je dan weer eens een alcoholvrije avond of een nuchter weekend willen invoeren, dan kan je omgeving hier opmerkingen over maken. Zo va...

Pauzeren levert op. Dit ondervind jij hopelijk aan den lijve. Omdat het lekker leest, lichten we hier zes voordelen uit, waar je blij van wordt. Beter slapen, meer energie, bewuste beslissingen ...